Εάν οι υπότιτλοι στη γλώσσα σας δεν φορτώνουν αυτόματα, παρακαλώ πατήστε το κουμπί “Υπότιτλοι” στο βίντεο και επιλέξτε τους.
Μέρος 1ο:
Εισαγωγή στο Éiriú Eolas: 0:01 Στρες: 3:31 Διέγερση του πνευμονογαστρικού νεύρου: 10:14 Διαφραγματική αναπνοή: 17:21 Βιοενεργητική αναπνοή: 22:18 Αναπνοή του Αυλού: 26:31
Εισαγωγή στο Éiriú Eolas: 0:01
Μέρος 2ο:
Η τεχνική: 41:52 Ζέσταμα: 46:08 Τριφασικές αναπνοέ: 55:31 Βιοενεργητική αναπνοή: 1:07:10 Διαλογισμός: 1:09:18
Η τεχνική: 41:52
Μέρος 3ο (Ακουστικό):
Το πρόγραμμα : 1:10:45 Τριφασικές αναπνοές : 1:12:23 Η αναπνοή του πολεμιστή : 1:27:05 Βιοενεργετικές αναπνοές: 1:30:41 Διαλογισμός: 1:49:12
Το πρόγραμμα : 1:10:45