Vraćanje prirodne ravnoteže tijela: Kako toniranje vašeg lutajućeg živca ublažava bol i upalu

Osam načina prirodnog poboljšavanja vašeg nervus vagusa Nekoliko jednostavnih postupaka koje svatko može učiniti, može biti tajna za ublažavanje boli i upala. U njenom članku "Hacking the Nervous System" , Gaia Vince, znanstvena novinarka i urednica časopisa New Scientist, opisuje kako je žena koja je patila od teškog reumatoidnog artritisa uspješno liječena uređajem koji stimulira lutajući živac. Bez tableta, bez morfija, bez nuspojava; samo stimuliranje živca. I ne samo to, Gaia također smatra da stimuliranjem nervusa vagusa možemo pronaći olakšanje od upale, depresije, anksioznosti, visokog krvnog tlaka i drugih bolesti, a ne moramo nužno koristiti uređaj da bismo to postigli. Nervus vagus je najduži živac u tijelu. Počinje u podnožju mozga i prolazi kroz cijeli torzo, kroz vrat preko glasnica, a zatim prolazi probavnim sustavom, jetrom, slezenom, gušteračom, srcem i plućima. To je integralni živac u...

Read More

Trijumf hiperseksualizovane plastične lutke

Devojčice u lascivnim pozama odavno su okupirale Fejsbuk, najveću društvenu mrežu. Amaterske fotografije napravljene u pin-ap maniru, u sopstvenoj produkciji (pred ogledalom) ili uz pomoć najbolje drugarice, ukrašavaju Fejsbuk profil svake druge tinejdžerke. Kao odgovor, pojavile su se čak i Fejsbuk grupe posvećene ismevanju ove koliko bizarne toliko i tužne pojave, u kojima članovi međusobno razmenjuju i komentarišu nebrojene fotografije tinejdžerki koje svojim provokativnim pozama pokušavaju da izgrade status seks-bombi i ukažu na svoju sličnost sa Rijanom, Bijonse, Lejdi Gagom ili Ditom fon Tiz. Ovo, naravno, nije lokalna pojava nastala kao posledica domaće turbo-folk kulture, već globalni trend o kome redovno izveštavaju svetski mediji. Britanska štampa zabrinuto konstatuje kako je teško naći devojčicu koja ne veruje da je telo postalo jedina ulaznica za uspeh i kojoj životni san nije da postane starleta. Horde tinejdžerki obučenih kao porno-zvezde okupiraju diskoteke i...

Read More

Iskoristite snagu svog frontalnog režnja kako biste maksimalno povećali potencijal vašeg mozga

Vaš mozak je ožičen kako bi svakodnevno mogao provoditi vaš najvažniji rad kroz najzahtjevnije neuronske veze preko četiri glavna režnja mozga: frontalni, temporalni, tjemeni i potiljačni. Ali kako pobijediti tu složenost o kojoj ovisimo i to u punom obimu. Kako biste mogli postići sve to što činite - misliti, planirati, razgovarati, upravljati svojim emocijama, donositi odluke i rješavati problem - veliki je poduhvat vašeg frontalnog režnja. Vještine razmišljanja na visokoj razini koje često uzimate zdravo za gotovo - kao što je odluka o kupovini kuće, izbora posla, medicinskog savjeta i izbor investicije - proizlazi iz snage vašeg frontalnog režnja. Kao središnji zapovjedni centar vašeg mozga, vaš frontalni režanj povezuje informacije naprijed i nazad kroz druge regije mozga i ima najširu neuronsku mrežu i najviše recipročne povezanosti s drugim strukturama mozga. ...

Read More

Trajno stanje adolescencije je epidemija koja će uništiti Ameriku

Sasvim je jasno da Amerika pati od epidemije zaostalog emocionalnog razvoja Kao profesor humanističkih znanosti imao sam priliku predavati psihologiju i socijalnu psihologiju više od 20 godina. Ponekad mi znanja dobivena na tim područjima omogućuju analizu i razumijevanje društvenog ponašanja i određenih kulturnih trendova. Ovo je jedna od tih prigoda. Ako je netko u stanju promatrati američko društvo na objektivan način (što definitivno nije lagan zadatak) postaje jasno da ova zemlja pati od epidemije zaostalog emocionalnog razvoja (AED - Arrested Emotional Development). Ovu specifičnu bolest karakterizira kombinacija: ovisnosti, pohlepe, nezrelosti, straha, krivnje, srama, gnjeva, ljutnje, zbunjenosti i patnje. Što znači da je velika većina Amerikanaca zaglavljena u adolescenciji zbog čega demonstriraju ponašanje poput laganja, negativnih stavova, neposlušnosti i nepoštivanja, zlouporabe droga i alkohola, depresije i probleme sa seksualnošću. Potrebno je samo pogledati američke... ...

Read More

Ekranizacija detinjstva negativno utiče na funkcionisanje mozga

Dvogodišnji Dimitrije i trogodišnja Maja iz Leskovca svoje prve reči izgovorili su na čistom engleskom jeziku, a tek nekoliko meseci kasnije iz njihovih usta čule su se reči "mama i tata". Šest meseci kasnije zabrinuti roditelji zatražili su pomoć stručnjaka zbog nemogućnosti sporazumevanja sa decom na maternjem jeziku. - Osim mama, tata, daj i neću ništa drugo nije znala da izgovori na srpskom jeziku, ali je zato na engleskom počela i da sklapa rečenice - priča za "Blic" majka male Maje. Kako kaže, nakon meseci agonije, nerviranja i stresa, sada je malo opuštenija jer njeno dete pod nadzorom stručnjaka obogaćuje fond reči srpskog jezika. Slična situacija je bila i sa Dimitrijem, koji je permutovao slogove u izgovoru najjednostavnijih reči. Oba deteta se nisu odvajala od igrica na engleskom jeziku na televizoru i mobilnom telefonu. - Nije se odvajao od bebi-kanala...

Read More

Moć slušanja iz srca

Moje tri kćeri su vrlo različite u načinu na koji gledaju svijet, kako komuniciraju i kako obrađuju emocije. Jedna od najzahtjevnijih stvari koje sam morala naučiti kao njihova mama jest da moram slušati svaku od njih na drugačiji način. Jedna je introvertna i treba joj dugo vremena za procesuiranje stvari, tako da čak i kad smatram da ju nešto muči, često moram pričekati nekoliko tjedana prije nego što čujem o čemu se radi. Druga je ekstrovertna i najčešće razmišlja i doživljava svijet kao i ja, pa često napravim grešku kad pretpostavljam da znam stvari o njoj prije nego što sam uzela vremena da ju istinski saslušam. Treća je vrlo skrovita kad su u pitanju njeni osjećaji i koristi humor kao jedan od njezinih načina procesuiranja svijeta, pa moram pažljivo slušati suptilne stvari koje govori ispod duhovitih dosjetki. No, ne uspijem...

Read More

Pozitivne misli mogu biti štetne

U kišnim šumama Amazonije jedan čovek svojim učenjima planira da uzdrma decenijske tekovine popularne psihologije. Sigurno ste dosad mnogo puta čuli kako je dovoljno da mislite pozitivno i da će se vaši problemi rešiti sami od sebe. Znate već za mantru: "Ono što zračiš, to i privlačiš", ali je Ruda Jande za časopis "Hafington post" otkrio zašto misli da pozitivne misli često mogu da vam nanesu više štete nego koristi... "Nju ejdž" filozofija funkcioniše po principu ubeđenja da Deda Mraz postoji, ali za odrasle, jer upravo tako funkcioniše njihova ključna ideja - napišite na papiru ono što želite, pokušajte da vizualizujete tako što ćete sve želje zamisliti, a onda samo sačekajte da vam univerzum isporuči ono što želite. A šta kaže šaman iz Brazila? On najpre ističe da ćete, ukoliko samo pozitivno mislite, blokirati svoje prave emocije, a one vam...

Read More

Bolest volje: Šest psiholoških pogrešaka koje sprječavaju talentirane ljude u postizanju uspjeha

Svi mi volimo misliti da smo dovoljno talentirani da napravimo važan utjecaj na svijet. Međutim, iz bilo kojeg razloga, bez obzira koliko je netko inteligentan ili sposoban, ne dobiva uvijek tu veliku priliku. Mnogi ljudi za to krive lošu sreću ili to što nisu bili na pravom mjestu u pravo vrijeme, no mogao bi postojati i znanstveni razlog za taj nedostatak uspjeha. Santiago Ramon y Cajal, opće poznati otac neuroznanosti, pokušao je istražiti psihološke granice koje sprječavaju talentirane ljude u izvrsnosti u životu. U njegovoj knjizi "Advice for a Young Investigator", iz 1897. godine, španjolski patolog je podrobno objasnio šest različitih faktora koji sprječavaju nečije talente, koje on naziva 'bolest volje'. ...

Read More

Reiki: Liječenje životnom energijom

Reiki je tradicionalna japanska tehnika za liječenje, opuštanje i smanjenje stresa. Iscjeljujuća energija reikija prenosi se dlanovima ruku. Neki reiki iscjelitelji prakticiraju polaganje ruku kako bi prenijeli iscjeljujuću energiju, dok drugi iscjelitelji prakticiraju reiki bez dodira gdje se dlanovi drže nekoliko centimetara od tijela osobe koja prima reiki. Reiki je također duhovna praksa. Koncept iza reikija polazi od pretpostavke da postoji nevidljiva sila životne energije u svemiru. Ona teče kroz sve nas u različitim stupnjevima i ona je ono što nas čini živima. Ako je vaša životna energija niska, možete se osjećati bolesnima, depresivnim, pod stresom ili tjeskobno, a ako je vaša životna energija visoka, vjerojatno ćete se osjećati zdravo, sretno i energično. Riječ "reiki" sastoji se od dvije japanske riječi, "Rei" i "Ki". "Rei" se često prevodi kao "Božja mudrost" ili "mudrost više moći", dok "Ki" znači "energija životne...

Read More