Stemmen in hoofd complexer dan gedacht

De stemmen die mensen soms in hun hoofd horen zijn veel gevarieerder en complex dan tot nu toe gedacht. De meeste mensen horen meerdere stemmen met verschillende karaktertrekken. Vaak ervaren ze ook een lichamelijk effect van de stemmen. Onderzoekers van de Stanford en Durham University publiceerden de resultaten van een grootschalig onderzoek in Lancet Psychiatry. Het is een van de grootste en gedetailleerde studies naar auditieve hallucinaties. Het horen van stemmen valt in deze categorie. Uit het onderzoek blijkt ook dat zowel mensen met als zonder een psychiatrische diagnose stemmen horen. Horen van stemmen De resultaten van de studie stelt een aantal aannames over het horen van stemmen ter discussie door te suggereren dat er een grote variatie is aan stemmen. Volgens de onderzoekers betekent deze variatie dat er ook behoefte is aan verschillende behandelmethodes waarbij onderscheid gemaakt wordt tussen...

Read More

Waarom mediteren goed voor je is

Het is nu ongeveer 10 jaar geleden dat ik het mediteren heb ontdekt. Ik kan wel zeggen dat het me veel heeft gebracht. Om gezonder te worden is gezonder eten denk ik niet voldoende. Mediteren is voor mij duidelijk een groot stuk in de puzzel. Veel mensen vinden meditatie maar raar en zweverig. Ik denk daar zelf anders over, net als de wetenschap. Wat doet mediteren met je volgens de wetenschap? Werkt tegen veroudering van de hersenen Mensen die regelmatig aan meditatie doen, hebben op oudere leeftijd meetbaar meer grijze stof (1). De grijze stof zorgt ervoor dat onze hersenen informatie kan verwerken. Al eerder was aangetoond dat mediteren tot meer grijze stof leidt . Eén onderzoek toonde aan dat hoe meer grijze stof iemand heeft, hoe minder zelfzuchtig deze persoon is (2). Versterkt je immuunsysteem Onderzoek toont aan dat...

Read More