Deel 1

Éiriú Eolas Introductie: 0:01

 

  • Stress: 3:31
  • Stimulatie van de nervus vagus: 10:14
  • Buikademhaling: 17:21
  • Bio-energetische ademhaling: 22:18
  • Pipe ademhaling: 26:31

 

Deel 2:

De Techniek: 41:52

 

 

Deel 3 (Audio):

Het programma : 1:10:45